Dezinfekcia domácich sáun
Domáce sauny sú v posledných rokoch obľúbenejšie, pretože poskytujú pohodlný spôsob relaxácie a detoxikácie tela a zlepšujú celkovú pohodu.
Domáce sauny prichádzajú v troch formách: infračervená kabína, parný kúpeľ a tradičná fínska sauna.
Sauny poskytujú užívateľovi teplo a pohodlie, zároveň však vytvárajú ideálne prostredie pre škodlivé mikroorganizmy, ako sú baktérie, plesne a vírusy. Teplé a vlhké prostredie sauny poskytuje ideálnu živnú pôdu pre mnohé z týchto choroboplodných zárodkov, a preto samotné pravidelné čistenie nezaručuje bezpečné saunovanie; existuje však proces, ktorý je potrebné vykonať každý deň, aby sa vaša sauna správne dezinfikovala a sterilizovala, chránila vaše zdravie a zaistila čo najdlhšiu životnosť samotnej sauny.
Tento článok vám poskytne podrobný{0}}pokyn{1}}po kroku, ako udržiavať hygienickú saunu vo vašej domácnosti, a vytvoriť tak rutinu, ktorá sa môže zmeniť na bariéru proti choroboplodným zárodkom.
Prvým krokom k pochopeniu, prečo je dôležité dezinfikovať saunu na dennej báze, je pochopiť, čo sa s vašou saunou deje po každom sedení.
Pri každom použití sauny zanecháva vlhkosť, pot, kožné bunky a ďalšie mikroorganizmy. To vytvára prostredie, ktoré môže vytvárať nepríjemné pachy, klzké povrchy a v niektorých prípadoch aj dýchacie problémy.
Systematickým prístupom k údržbe vašej sauny si môžete oddýchnuť a užiť si saunu s vedomím, že každú lekciu budete vždy začínať z čistého, bezpečného a zdravého prostredia.
Príprava a posúdenie povrchov pred aplikáciou dezinfekčného prostriedku
Pred aplikáciou akéhokoľvek dezinfekčného prostriedku je prvým krokom pri príprave vašej sauny vedieť, aké predmety by vo vašej saune nemali byť pri aplikácii dezinfekčného prostriedku.
Najdôležitejšie položky, ktoré je potrebné odstrániť, sú akékoľvek voľné vybavenie, ako sú uteráky, vedrá, naberačky a teplomery. Predmety, ako sú uteráky, ktoré sa používajú v saune, by sa mali vyčistiť alebo zlikvidovať, zatiaľ čo vedrá, naberačky a teplomery by sa mali vyčistiť alebo zlikvidovať v závislosti od toho, či sú na jedno{1}}použitie alebo na opakované použitie.
Po odstránení voľného vybavenia, ako sú uteráky, vedrá, naberačky a teplomery, vykonajte vizuálnu kontrolu všetkých povrchov vo vašej saune vrátane drevených lavíc, operadiel, podláh a stien. Existuje mnoho oblastí vašej sauny, ktoré sú náchylné na tvorbu plesní a baktérií v dôsledku-nahromadenej vlhkosti. Venujte týmto oblastiam zvýšenú pozornosť. Po vychladnutí sauny utrite všetky povrchy. Je dôležité dôkladne vysušiť povrchy sauny pomocou utierky z mikrovlákna. Prach a voľné nečistoty môžu brániť účinnosti dezinfekčných prostriedkov. Pri použití príliš veľkého množstva vody na drevené povrchy buďte opatrní, pretože dlhodobé vystavenie vlhku by mohlo spôsobiť deformáciu dreva alebo opätovný rast plesní. Na utieranie drevených povrchov môžete použiť ľahko navlhčenú handričku, aby ste bezpečne odstránili všetky zvyšky.
Používajte správne dezinfekčné prostriedky na saunové materiály
Materiály sauny vyžadujú špeciálne formulované produkty na čistenie a dezinfekciu. Väčšina dezinfekčných prostriedkov dostupných na trhu obsahuje toxické chemikálie, ktoré poškodzujú drevené výrobky používané na stavbu sáun (tj céder, jedľovec a smrek) tým, že spôsobujú odfarbenie povrchov a pri zahrievaní uvoľňujú škodlivé výpary. Odporúčané produkty na bezpečné čistenie a dezinfekciu výrobkov z dreva sú organické a-neškodlivé, ako napríklad zriedený biely ocot (1 diel octu na 3 diely vody) alebo 3 % peroxid vodíka (3 %). Oba sú mimoriadne účinné proti vírusom, plesniam a baktériám a neohrozujú materiály sauny.
Používanie neporéznych čistiacich prostriedkov na vybavenie sauny-
Príkladmi neporéznych materiálov sú sklenené dvere, kovové kľučky a dlažba. Na tieto typy povrchov sa môžu použiť komerčné čistiace prostriedky, ako napríklad 70% izopropylalkohol na báze alkoholu-. Alternatívne je bezpečné používať aj všeobecne dostupné antibakteriálne produkty. Bez ohľadu na to, ktorý komerčný produkt si vyberiete, najskôr venujte čas testovaniu malej plochy, aby ste zistili, či čistiaci prostriedok nebude mať negatívny vplyv na materiály vašej sauny. Môžete tiež použiť prírodné dezinfekčné prostriedky na báze esenciálnych olejov, ako sú eukalyptus a čajovníky, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti a vytvárajú príjemnú vôňu. Jednoducho pridajte pár kvapiek esenciálnych olejov do vody v spreji a vytvorte si svoj vlastný ekologický-dezinfekčný prostriedok.
Kroky, ktoré treba dodržiavať pri každodennej dezinfekcii vašej sauny
1. Nastriekajte dezinfekčný prostriedok na všetky vnútorné povrchy sauny, počnúc stropom a smerom nadol cez steny a lavice. Na drevené povrchy použite radšej ľahkú hmlu ako namáčanie dreva. Pred utretím všetkých povrchov čistou vlhkou handričkou počkajte 5-10 minút, aby mal dezinfekčný prostriedok dostatočný čas (5-10 minút) v kontakte s mikróbmi, aby ich účinne zabil. Uistite sa, že miestnosť v saune má dostatočné vetranie počas doby zotrvania dezinfekčného prostriedku, aby sa zabránilo hromadeniu škodlivých výparov.
2. Po primeranej dobe zotrvania utrite všetky povrchy čistou vlhkou handričkou, aby ste z povrchu sauny odstránili zvyšky dezinfekčného prostriedku a všetky uvoľnené nečistoty/úlomky. Na odstránenie škvŕn alebo plesní ťažko--pomocou kefy s mäkkými štetinami, ktorá pomôže rozhýbať/uvoľniť častice prichytené na povrchu sauny. Utierku často vymieňajte (v čistej vode), aby ste predišli kontaminácii čistých povrchov špinavou vodou alebo kvapkami riadu.
3. Po opláchnutí a vydrhnutí dôkladne osušte všetky povrchy buď čistou utierkou, alebo nechajte dvere sauny otvorené (ak používate drevenú saunu), aby sauna vyschla na vzduchu. Sušenie je dôležité na zníženie pravdepodobnosti rekontaminácie vlhkosťou pretrvávajúcou vo vlhkých/lepkavých oblastiach.
Postupy hygienickej údržby príslušenstva a podlahy do sauny
Okrem dezinfekcie sauny by ste mali dezinfikovať aj všetky predmety, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou. Napríklad vedrá do sauny, naberačky a teplomery by ste mali po každom použití umyť mydlom a horúcou vodou a po umytí ich nechať úplne vyschnúť na vzduchu. Ak vaša sauna používa drevené kefy alebo lufy, často ich vymieňajte, pretože vo vláknach môžu prenášať baktérie. Na podlahu, ak je podlaha vyrobená z dlaždíc alebo betónu, môžete použiť mop na čistenie dezinfekčným roztokom.
Nezabudnite dezinfikovať ovládacie panely, elektrické káble, spínače svetiel a kľučky dverí; Všetky tieto položky sa často dotýkajú a možno ich ľahko zanedbať. Tieto oblasti by ste mali dezinfikovať pomocou alkoholových utierok alebo utierok namočených v dezinfekčnom prostriedku, ale dávajte pozor, aby tekutina neprenikla do elektronických komponentov. Umiestnenie vyberateľných umývacích podložiek na podlahu uľahčí čistenie podlahy sauny. Vykonanie týchto krokov vám pomôže zabezpečiť, aby žiadna oblasť-bez ohľadu na to, aká malá-neslúžila ako miesto rozmnožovania patogénnych organizmov.
Osvedčené postupy na vytvorenie rutiny každodennej dezinfekcie a údržby
Ak si vytvoríte rutinu na dezinfekciu a čistenie sauny, vytvoríte si návyk vykonávať tieto úkony denne. Vhodný čas na vykonanie dezinfekcie a čistenia je hneď po vychladnutí sauny po použití. Vypracujte si kontrolný zoznam podrobne o každej z úloh potrebných na kompletnú dezinfekciu a čistenie sauny (t. j. ochladenie, suché utieranie, dezinfekcia, ponechanie dezinfekčného prostriedku, opláchnutie a vysušenie), aby ste pri dezinfekcii/čistení sauny nezabudli dokončiť žiadnu úlohu. Povzbudzujte všetkých vo vašej domácnosti, aby sa pred použitím sauny osprchovali, čo pomôže znížiť množstvo potu, mastnoty a odumretých kožných buniek vnesených do sauny.
Kontrolujte svoju saunu často, či nejaví známky zápachu, zmeny farby alebo viditeľnej plesne; to znamená, že môžu byť potrebné zmeny vo vašej každodennej rutine dezinfekcie/čistenia (napr. používanie silnejších dezinfekčných prostriedkov alebo sušenie na dlhší čas). Užitočné je aj používanie digitálneho vlhkomeru na sledovanie množstva vlhkosti vo vnútri sauny, keď sa nepoužíva,-v ideálnom prípade by vlhkosť nemala prekročiť 60 %. Zavedením týchto praktík do vašej každodennej rutiny zabezpečíte, že vaša sauna bude pre vás a vašu rodinu zdravým miestom namiesto potenciálneho zdroja chorôb.
